Proprietà utili di porri

Porri - una delle piante uniche più coltivate e diffuse, sulle proprietà miracolose, che tutti conoscono. Questa pianta è necessariamente presente nella dieta delle persone che si prendono cura della salute.

Composizione (vitamine e oligoelementi, contenuto calorico)

Il porro è estremamente ricco di sostanze utili. Questa pianta biennale con proprietà aromatiche e speziate appartiene alla famiglia delle cipolle.

Dalle cipolle, questo tipo di cipolla si distingue per l'assenza di una lampadina: In cambio, la sua fine è rappresentata da uno stelo ispessito, in cui è racchiusa tutta la sua unicità nutrizionale. Ci sono due tipi di porri: l'estate e l'inverno. L'estate ha steli sottili e lunghi, in inverno hanno uno stampo corto e denso. Questa pianta agisce come una spezia dal gusto gradevole, leggermente dolce e delicato, differisce nel suo odore caratteristico grazie agli oli essenziali contenenti zolfo nella sua composizione.

Una quantità significativa di potassio nella sua composizione rende i porri un diuretico.Inoltre è ricco di sodio, fosforo, magnesio, calcio, ferro, vitamine B2, B1, C, E, PP, A, contiene acido folico, zucchero e proteine.

In 100 grammi della pianta ci sono 2 grammi di proteine, 8 grammi di carboidrati, assolutamente senza grassi, e tutti gli altri 88 grammi sono acqua.

Il contenuto calorico di questo prodotto è di 33 kilocalorie per 100 grammi. Questa pianta davvero speciale nella sua composizione chimica contiene molti componenti: tutti insieme hanno un enorme beneficio per la normale vita del corpo umano.

Porri in medicina

Questo tipo di cipolle può migliorare l'attività della cistifellea, fegato, può aiutare con reumatismi, gotta. Ripristina la vitalità nel superlavoro, depressione, esaurimento fisico, aiuta con l'insonnia.Questa pianta riempie il corpo di nutrienti essenziali nell'avitaminosi primaverile, aiuta a ripristinare l'attività cardiovascolare ed evita l'aterosclerosi, specialmente in combinazione con il miele.

A causa del contenuto piuttosto elevato di ferro nella sua composizione, contribuisce alla produzione di emoglobina, che in modo praticamente indipendente, senza aiuto medico, può curare l'anemia. La sua proprietà è molto apprezzata per influenzare favorevolmente la capacità di una persona di memorizzare e assimilare le informazioni, nonché di aumentare la concentrazione e lo stato generale della memoria. La gente del lavoro intellettuale e degli anziani dovrebbe apprezzare particolarmente questa proprietà.

Disponibile in caso di leucemia, l'acido folico è indispensabile in gravidanza, perché è in grado di prevenire la patologia nello sviluppo prenatale del bambino. Inoltre, la pianta ha un effetto antimicrobico che aiuta con l'infiammazione delle vie urinarie, l'artrite, le malattie del tratto respiratorio superiore e il raffreddore.

Anche in oncologia è dimostrato che i porri possono rallentare lo sviluppo delle cellule tumorali, dei tumori, in particolare del cancro ovarico nelle donne e della prostata, utile per gli uomini. Inoltre, è insolitamente utile nel peggioramento della vista. Le cipolle Phytoncids possono competere anche con gravi malattie virali. Grazie allo zolfo nella sua composizione, la cipolla è molto utile per varie malattie articolari. Le cipolle hanno anche un effetto anti-allergico. E pulisce il sangue, con la sua applicazione, la guarigione più rapida dei danni meccanici alla pelle di una persona, così come aumenta significativamente l'immunità, riduce il colesterolo se la cipolla viene mangiata sistematicamente.

Porri in cosmetologia

Nella cosmetologia moderna è stato a lungo apprezzato tutte le proprietà utili dei porri. Si basa sulla preparazione di maschere miracolose per il viso, che sono diventate una pulizia naturale, morbida e innocua peeling per la pelle. Anche benefiche sono tali maschere e agiscono sui capelli, attivandone la crescita. Una tale cipolla da una verdura fresca viene sfregata nelle radici, a causa della quale ricevono un magnifico aspetto di capelli setosi, in cui non c'è traccia di forfora. Pappa a base di cipolle fresche e l'impatto di ricreazione sulla condizione di chiodi, il loro rafforzamento. Agente viene applicato alle unghie, avvolto con un foglio e attendere per mezz'ora. Dopo diverse di tali procedure, un risultato positivo sarà chiaramente visibile.

La cipolla cotta aiuta con il trattamento dei calli. Ma la cipollina fresca aiuta anche a liberarsi del problema.

Questa pianta sembra essere in grado di aiutare con qualsiasi problema estetico.

Porro per perdita di peso

Una delle proprietà sorprendenti del porro - la capacità di influenzare positivamente tutti i processi metabolici del corpo, insieme con un basso contenuto calorico, e l'assoluta mancanza di grasso nella composizione diventa essenziale per le persone che vogliono sbarazzarsi di eccesso di peso - mangiare porri e perdere peso. Regolarmente mangiare una pianta meravigliosa, aggiungere in una varietà di piatti, e il risultato non ci vorrà molto. Allo stesso tempo, non solo i chilogrammi vanno via,ma migliora anche la salute di: aumenta la peristalsi, il corpo riempie elementi benefici in traccia e vitamine, rettificato il lavoro del tratto gastrointestinale, il metabolismo torna alla normalità, grazie al potassio nella composizione della prua, e sul bilancio idrico normale.

Il cromo nelle cipolle aiuta a ridurre l'appetito e le voglie per i dolci. Un numero enorme di basso contenuto calorico fibra alimentare permette di sentire la sazietà più velocemente. Dopo tutto, lo scopo della cipolla perdita di peso può essere cucinato molti piatti diversi (insalate, zuppe, composte da verdure al forno), che non si sente alcun disagio durante il suo utilizzo e solo piacere.

Se v'è una scelta tra gustosa, ma non superiore, il cibo e il porro, che non solo è delizioso, ma anche utile, e può essere più e vario, la soluzione corretta è ovvia. Inoltre, non dimenticare che mangiando porri dal corpo lasciando non solo kg superflui, ma anche tossine inutili, tossine e altre sostanze nocive.

Danno e controindicazioni

Ma nulla nel nostro mondo è perfetto, e persino un simile prodotto, fenomenale nelle sue utili proprietà, in quanto i porri hanno i suoi svantaggi, controindicazioni e proprietà nocive.

Se esagerate con l'ingestione di porri, non potete portare benefici, ma danni alla salute e all'intero corpo. L'eccessiva passione per questa pianta può aumentare la pressione, l'acidità dello stomaco e di nuovo interrompere il sistema digestivo.

Soprattutto è necessario abbandonare l'uso di cipolle a persone che soffrono di processi infiammatori acuti dello stomaco o di ulcere duodenali, perché la stimolazione dell'acidità della pianta è in grado di danneggiare ulteriormente gli organi digestivi. Contribuisce anche a ridurre lo zucchero nel sangue, che non è assolutamente necessario per le persone che hanno già un indicatore sufficientemente basso. Le cipolle possono causare un rifiuto del latte materno, se una donna allatta al seno, mangiandola per il cibo: un bambino può semplicemente non gradire il sapore di tale latte. Gli oli essenziali nelle cipolle possono aumentare la sudorazione, il che non sempre fa piacere a una persona che si trova in un luogo pubblico.

Curiosità sul porro

Si conoscono molti fatti interessanti sui porri: spesso non è chiaro dove sia la verità e dove la finzione o l'abbellimento della realtà.

In combinazione con il sedano, le cipolle sono state utilizzate diversi secoli fa per aumentare il desiderio sessuale. I costruttori delle piramidi grazie a questa pianta si riempirono e mantennero la loro vitalità tonica, come dimostrano gli antichi documenti. I porri provengono dall'Egitto e dalla Mesopotamia, dove fu coltivato nel secondo millennio aC. Dichiarazioni di medicina popolare dicono che vale la pena annusare cipolle con mal di testa, e passerà.

I porri sono il prodotto più prezioso che, se usato correttamente, può diventare pegno di un aspetto magnifico e di un perfetto benessere. Tutto il più utile cresce solo sulla terra natia.

Guarda il video: Porri: i benefici di questo ortaggio