Proprietà utili e pericolose del limone

limone - una pianta del genere Citrus. Probabilmente, è apparso come risultato di ibridazione spontanea, e per lungo tempo si è sviluppato come una specie separata, e solo allora è stato addomesticato e trasformato in una cultura da giardino popolare (nel Sud o nel Sud-Est asiatico). Oggi questa pianta è sconosciuta allo stato selvaggio. È ampiamente coltivato in molti paesi del mondo. Naturalmente, la ragione di questo non è il suo sapore aspro, ma il beneficio del limone per il corpo umano, che copre tutte le carenze. Queste proprietà utili e alcune carenze, abbiamo dedicato questo articolo.

Composizione chimica di limone

I benefici, come il danno dei limoni (a volte succede), sono dovuti alla loro composizione chimica. La polpa ricca di limoni molte vitamine (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoidi, beta-carotene), acidi organici (malico, acido citrico), zucchero, pectina,, acido galatturonico volatile. Ha un micro (ferro, rame, fluoro, zinco, manganese, molibdeno) e macroelementi (calcio, sodio, fosforo, zolfo, magnesio, potassio, cloruro).

I semi contengono limone e olio grasso (presente anche in foglie e rami). I componenti principali dell'olio sono terpene, α-limonene, citrale, geranilacetato. Questo spiega non solo i benefici del limone, ma anche il suo odore caratteristico. Le foglie sono anche ricche di vitamina C, e la corteccia - glicoside con citronina.

Proprietà utili di limone

Un frutto così unico e prezioso, grazie alla sua composizione ha molte proprietà utili.

Benefici del frutto del limone

Il limone si riferisce ai frutti le cui proprietà benefiche comprendono anche l'azione antisettica. Per esempio, in alcuni paesi africani, mentre la falciatura scorpione, mezzo limone applicato al posto punse, e l'altra metà solo succhiare. La buccia grattugiata di limone, posta vicino a una persona che lavora, aumenta più volte la sua efficienza. pectina Due, contenuta nella frutta, limone per uscita metalli pesanti dal corpo. Inoltre, limone, così come altri membri del genere, è un buon rimedio contro la putrefazione, soprattutto nel fegato (vantaggio è la rimozione e l'eliminazione delle tossine che non causano danni ad altri sistemi del corpo). Anche nella composizione di questo frutto c'è molta fibra, che promuove la digestione e riduce la buccia fresca di gas intestinali.

I benefici del succo di limone

succo di limone promuove equilibrio psicologico, migliora l'attività cerebrale, ma perché potassio organico mantiene anche il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare e renale, e citrino con vitamina C ha un effetto positivo sul metabolismo, processi redox e aumenta l'elasticità e la resistenza dei vasi sanguigni , normalizzando la pressione sanguigna. Poiché il succo di limone contribuisce all'escrezione attiva di acido urico dal corpo, per le persone che soffrono di malattie articolari dovrebbe essere parte di una dieta regolare, altrimenti non sarà molto utile per uso raro o monouso, anche se il danno non lo porterà.

Quanto è utile l'acqua con il limone

Si ritiene che l'acqua potabile quotidiana con il limone (a stomaco vuoto, 20 minuti prima di colazione) si possa rafforzare l'immunità, migliorare l'aspetto del cuore e della pelle, normalizzare i processi digestivi. L'acqua con un limone si consiglia di fare i gargarismi con il mal di gola e la cavità orale - con l'infiammazione della mucosa. Questa acqua è utile per risciacquare i capelli con un cuoio capelluto grasso aumentato, poiché migliora il lavoro delle ghiandole sebacee, rendendo i capelli setosi e lucenti.

Di un limone per uomini e donne è utile

Sia gli uomini che le donne possono approfittare delle proprietà benefiche di questo fantastico frutto.

Proprietà utili di limone per gli uomini

Rispondendo alla domanda: "Cos'è utile limone per gli uomini?", Inizieremo, prima di tutto, con la sua capacità di sostenere la forza degli uomini. Nei tempi antichi, il limone veniva usato per preparare medicinali dall'infertilità maschile, poiché accelera il movimento degli spermatozoi e migliora la qualità dello sperma.A volte viene anche usato nel trattamento della prostata. Gel e lozioni per la rasatura, in cui è presente il limone, rinfrescano perfettamente la pelle e la proteggono dalle irritazioni.

Di un limone per le donne è utile

Parlando di quanto sia utile un limone per il corpo di una donna, dovresti ricordare l'intero spettro di sostanze attive contenute in questo prodotto, perché combina tutto ciò di cui hai bisogno per fornire bellezza e salute ai tuoi capelli e alla tua pelle. Come un antiossidante naturale, il limone è in grado di purificare la pelle, eliminare l'acne, l'acne e dare alla pelle compattezza ed elasticità. Le donne bionde dovrebbero sapere che usando regolarmente il succo di limone quando si lavano i capelli, è possibile migliorare la saturazione del colore dei capelli, dare loro una lucentezza naturale.

Applicazione del limone

Limone è ampiamente usato nella medicina tradizionale (sia terapeutico e profilattico contro ipovitaminosi, beri-beri, reumatismi, come una medicina per lo scorbuto, come antidoto per l'avvelenamento alcali, per migliorare l'odore e il gusto di farmaci), anche se non bypassato e nella medicina tradizionale, nei cosmetici , profumeria, dietologia e cucina.

Nella medicina popolare

Il limone è ampiamente usato nella medicina popolare come integratore vitaminico, per ittero, edema, gotta. Limone con miele e burro di curare le malattie infettive, e tè al limone consiglia di bere per il raffreddore, febbre, la sete e le malattie del sistema respiratorio. attacchi Difterite gola lubrificare il succo di frutta, e come mezzo di sanguinamento nasale, utilizzare una miscela di succo di limone, aceto e allume. Per sbarazzarsi di calli, medicina popolare raccomanda 2-3 giorni prima di andare a letto a vapore piede e legato a buccia di mais limone con polpa. Lo sciroppo di limone è usato come antielmintico.

In cosmetologia

Come già accennato, il limone può essere usato per i capelli e il viso, ma andrà anche a beneficio dei denti e delle unghie, anche se con un uso improprio o eccessivo, non dovrebbe essere escluso anche un danno. Un decotto di limoni è usato per sbarazzarsi di forfora risciacquandoli i capelli una volta a settimana. Il succo di limone è usato per rimuovere macchie di pigmentazione e lentiggini, eppure si restringe i pori e allevia l'acne.

Il numero di rughe sottili può essere ridotto e l'aspetto di nuove può essere prevenuto usando (al mattino e prima di andare a letto) una miscela di parti uguali di succo di limone e olio d'oliva. Il problema della pelle ruvida sui gomiti, sulle ginocchia e sui talloni può essere risolto sfregandolo per diversi minuti con una fetta di limone. Per sbarazzarsi della placca, è possibile 2 volte a settimana (non più spesso) lavarsi i denti con il succo di limone verde e pompelmo. Tuttavia, il consumo eccessivo di limone per queste manipolazioni può causare conseguenze indesiderate, come danni allo smalto dei denti.

Per rafforzare le unghie, dando loro una lucentezza - pulirle con la buccia di limone. Occasionalmente, il succo di limone può anche sostituire il deodorante, applicandolo sulla pelle dopo il lavaggio. Tuttavia, si dovrebbe anche osservare la moderazione per non irritarsi. Il succo di limone si trova spesso nelle formulazioni di shampoo, lozioni, creme.

In dietetica

Molti nutrizionisti considerano il limone un ottimo modo per normalizzare il peso. Soffoca la fame, migliora la digestione, favorisce una corretta digestione e un rapido assorbimento del calcio, necessario per bruciare i grassi. Pertanto, gli esperti consigliano di versare il succo di limone su pollo o pesce e di cospargere di insalate e zuppe. L'olio essenziale di limone viene usato per massaggi, in aromaterapia e viene anche aggiunto ai bagni dimagranti. Le buone recensioni hanno anche ricevuto una dieta al limone, che viene ripetuta non prima di una pausa di un mese.

In cucina

I limoni possono essere consumati e freschi, ma vengono spesso utilizzati nel settore dolciario, nell'industria delle bevande alcoliche o nella produzione di bevande analcoliche. Il succo di limone è il componente principale della limonata, ma in fabbrica viene spesso sostituito dall'acido citrico. Naturalmente, in questo caso, è importante parlare di ciò che è utile e non lo è affatto, non appena è necessario spiegare cosa è dannoso "da un limone".

Come limone speziato viene aggiunto a varie macedonie, piatti dolci, paste, salse, pesce, pollame, piatti di riso. Il succo di limone viene utilizzato per migliorare il gusto di molti piatti, come insalate, snack freddi, pesce fritto; durante la preparazione di marmellata, salse, sciroppi, creme,bevande. Le fette di limone servono come una bella decorazione di piatti.

Controindicazioni all'uso del limone

Ora capiremo cosa può essere dannoso per il limone per il corpo umano e al quale questo frutto è controindicato.

Quindi:

• Il limone non viene somministrato ai bambini al di sotto dei tre anni e a coloro che soffrono di allergie agli agrumi.
• Non è raccomandato per le persone che soffrono di ulcera allo stomaco, nefrite acuta, epatite, gastroenterocolosi.
• In ogni caso, questo frutto dovrebbe essere consumato in quantità adeguate, altrimenti rischi di avere un'allergia, più spesso sotto forma di eruzione cutanea.
• Il succo di limone sulla pelle aumenta la probabilità di scottature, specialmente per le persone con un tipo di pelle chiara.
• In gravidanza e allattamento, non si dovrebbero usare i limoni come medicina in grandi quantità.
• Si consiglia di bere succo di limone attraverso un tubo, e quindi - sciacquare la bocca con acqua, perché in forma non diluita, può danneggiare lo smalto dei denti.
• I frutti devono essere lavati, poiché possono essere frequentati da agenti patogeni.

Il limone ha poteri curativi eccellenti, ma non lo considera una panacea per tutte le malattie. Il limone può portare benefici e danni alla salute di uomini e donne. Pertanto, usalo con cautela, considerando tutte le possibili qualità negative, e quindi questo frutto ti sarà solo di beneficio.

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