La pesca non è solo un frutto molto gustoso, che, grazie alla sua dolcezza e succosità, supera la maggior parte dei frutti conosciuti, ha molte sostanze utili, che lo rendono il leader di scelta del consumatore. L'uso di questo frutto è anche visto in cosmetologia, e può essere utilizzato attivamente per fare maschere, scrub e altri prodotti di bellezza. Pertanto, considera tutto ciò che devi sapere sulle pesche e come utilizzarle correttamente per ottenere il massimo effetto.
- Contenuto calorico e composizione chimica
- Che utile
- Applicazione in cosmetologia domestica
- Possibile danno
Contenuto calorico e composizione chimica
Considera quali vitamine e sostanze nutritive sono contenute nelle pesche.
La pesca contiene:
- vitamina A;
- vitamine del gruppo B: tiamina, riboflavina, acido pantotenico, piridossina, acido folico;
- vitamina E - acido ascorbico e FC;
- vitamina H - biotina;
- vitamina PP e NE;
- potassio;
- magnesio;
- silicio;
- fosforo;
- cloro;
- zolfo;
- calcio;
- sodio;
- alluminio;
- ferro;
- litio;
- manganese;
- di rame;
- iodio;
- nichel;
- fluoro;
- zinco;
- cromata.
Il valore nutrizionale della pesca è caratterizzato dai seguenti indicatori (per 100 g):- 0,1 g - grassi;
- 0,9 g - proteine;
- 0,6 g - ceneri;
- 0,7 g - acidi organici;
- 1,2 g - amido;
- 2,1 g - fibra alimentare;
- 8,3 g - monosaccaridi ei disaccaridi;
- 9,5 g - carboidrati;
- 86,1 grammi di acqua.
Inoltre, questo frutto è ricco dei seguenti aminoacidi essenziali:
- istidina;
- isoleucina;
- arginina;
- lisina;
- metionina;
- treonina;
- triptofano;
- fenilalanina.
La pesca ha anche il contenuto di tali aminoacidi intercambiabili:- acido aspartico;
- alanina;
- glicina;
- acido glutammico;
- prolina;
- serina;
- tirosina;
- cisteina.
Che utile
La pesca ha effetti positivi sul corpo:
- Supporta il pieno lavoro sistema circolatorio.
Le pesche sono utili per il cuore e il sangue che hanno un elevato contenuto di potassio e calcio - i componenti coinvolti nel recupero e la formazione di pareti dei vasi sanguigni, che erano stati danneggiati.Il potassio influenza anche la regolazione del funzionamento del muscolo cardiaco e il mantenimento di una frequenza cardiaca normale e stabile. 
Lo stesso effetto positivo è la vitamina E, che, tra l'altro, consente di evitare che i vasi sanguigni coaguli. La pesca contiene ferro essenziale che deve essere ingerito in anemia e al midollo osseo a produrre più globuli rossi che mantengono il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi.
Frutta colpisce il colesterolo riducendo suo importo e impedendo l'assorbimento, che aiuta a prevenire la placca e il colesterolo è la prevenzione di aterosclerosi.
- Le pesche hanno un effetto positivo sul sistema muscolo-scheletrico.
Il calcio e il fosforo, che sono contenuti nel frutto in grandi quantità, hanno un effetto generale di rafforzamento. Pesche si consiglia di utilizzare nelle malattie delle ossa e delle articolazioni, in modo che siano forniti con vitamine ed elementi strutturali essenziali, attivando processi metabolici nel tessuto osseo e cartilagine.
Frutta permette giunti sani utilizzando componenti biologicamente attivi e alto contenuto di umidità che consente espellere tossine e sali in grandi quantità. Pertanto, si raccomanda il frutto di utilizzare per le persone che soffrono di osteocondrosi, artrosi, reumatismi e osteoporosi. 
- Il frutto ha un effetto stimolante sui processi digestivi del corpo.
Nonostante il fatto che v'è una percezione dell'effetto irritante da pesca capelli sul sistema digestivo, l'evidenza scientifica per questo non è - al contrario, la carne, e soprattutto la buccia del frutto, a causa dell'elevato contenuto di fibre solubili colpisce il miglioramento dei processi di digestione e stimola l'intestino e la digestione dei grumi di cibo, attivando altri organi digestivi e permettendo così rapidamente e completamente assorbito nelle sostanze benefiche.
Quindi c'è una rapida saturazione del cibo, il rilascio dello stomaco dal carico e il corpo riceve l'energia necessaria. Inoltre, il frutto impedisce lo sviluppo di microbi dannosi. Pesche sono buona prevenzione della stipsi e la comparsa di vermi, abbassa l'acidità dello stomaco, prevenire reni e fegato.Hanno un buon effetto sullo stato di immunità e sono raccomandati per l'uso nel periodo postoperatorio, così come dopo le malattie trasferite, per migliorare l'appetito e prevenire l'insorgenza di bruciore di stomaco.
- L'uso di questo frutto è consigliato alle persone che stanno cercando di perdere peso, perché quando ingerito, il feto provoca una sensazione di sazietà, sebbene sia a basso contenuto calorico.
- Grazie all'alto contenuto di zuccheri, vitamine e magnesio, il feto tonifica il corpo e consente di liberarsi dallo stato depressivo e stressante, che porta a un aumento dell'umore.
- Inoltre, una pesca è chiamata un frutto della bellezza, perché ha un effetto benefico sulla pelle. Ciò è dovuto all'alto contenuto di umidità, e anche al fatto che non consente di perdere l'umidità dal corpo, che è già contenuto nelle sue cellule. Questo fattore è uno dei più importanti per prevenire lo sviluppo di rughe, levigare e mantenere la pelle in buone condizioni. Il frutto permette di esfoliare le cellule dure della pelle, perché contiene limone, acido malico e tartarico.
- A causa dell'alto contenuto di zinco, il frutto ha un effetto benefico sul ripristino della forza maschile, sulla normalizzazione dello sfondo ormonale, sul mantenimento della prostata in uno stato normale, prevenendo lo sviluppo delle sue malattie.
- Si consiglia di utilizzare la frutta per prevenire malattie da freddo e virali, in quanto neutralizza i microbi, contenenti le vitamine A e B in abbondanza. Anche questo frutto è consigliato ai bambini, soprattutto nel periodo di immunità indebolita.
- I feti influenzano molto bene la condizione delle donne in gravidanza: per prevenire o rimuovere i sintomi di tossicosi e nausea, si consiglia di consumare due o tre frutti al giorno.
- A causa dell'azione coleretica e diuretica, la pesca rimuove le sostanze nocive e l'eccesso di liquidi dal corpo, previene l'urolitiasi e rimuove la sabbia dalla vescica. La fibra consente di pulire l'intestino, rimuovere inutili sprechi dal corpo.
- Il lavoro del cervello migliora, la memoria si rafforza, il corpo rimane giovane più a lungo a causa del potassio e del fosforo contenuti in questo frutto.
- Se mangi regolarmente questo frutto, il corpo è saturo di tutte le vitamine e microelementi necessari, fornirà al corpo un lungo periodo, prevenendo lo sviluppo di carenza vitaminica.
Applicazione in cosmetologia domestica
Una pesca è molto popolare per l'uso domestico come cosmetico. Sulla base di ciò, le donne hanno imparato a preparare tutti i tipi di maschere facciali.
C'è una maschera per idratare la pelle, per resilienza e per liberarsi delle rughe, per normalizzare il lavoro delle ghiandole sebacee.
Considerare le ricette più popolari per le maschere di pesca con additivi per diversi tipi di pelle. 
Le persone con un tipo di pelle normale possono utilizzare le seguenti maschere:
- a base di succo di pesca e latte. Per la sua preparazione, è necessario spremere il succo di frutta e filtrare, aggiungere il latte, in modo che i componenti siano in proporzioni uguali. Nella miscela risultante, un panno viene inumidito, preferibilmente una garza, e applicato sul viso per 20 minuti. Se durante questo periodo il tovagliolo si asciuga, si consiglia di bagnarlo ulteriormente nella miscela. Devi fare questa maschera 2 volte a settimana: nutrirà la pelle con le sostanze necessarie e manterrà la sua elasticità e giovinezza;
- a base di polpa di pesca, olio di mandorle e panna acida.Per la sua preparazione è necessario prendere 2 della polpa del frutto senza buccia e macinare fino a liscio, aggiungere 1 parte di olio crema 1 parte di mandorle. Applicare la maschera si consiglia di pulire strato di pelle di medio spessore, avendo cura di non lasciare spazi vuoti. maschera facciale Dopo 10 minuti, quindi risciacquato con acqua tiepida senza usare mezzi di sapone. Questa maschera può essere fatta 1 giorno a settimana, contribuirà a idratare la pelle e impedisce lo sviluppo delle rughe.
Le persone con tipo di pelle secca si consiglia di utilizzare la seguente maschera:
- sulla base di polpa di tuorli pesca, panna, uova. Per la sua preparazione deve essere pulito 1 frutta e libbra sbucciata fino al liscio, aggiungere 1 tuorlo d'uovo e di nuovo macinare bene, quindi aggiungere spessore, meglio a casa, nella quantità di crema 2 cucchiai. l. La miscela risultante è stata applicata alla pelle e attendere 15 min risciacquo con acqua tiepida senza usare sapone. La maschera può essere fatto 1-2 volte a settimana per la nutrizione, idratazione e prevenire l'invecchiamento della pelle;
- a base di polpa di pesca e olio d'oliva. Per fare questo, preparare un cucchiaino di polpa di carne e aggiungere 1 cucchiaio. l. olio d'oliva, mescolare accuratamente e applicare sulla pelle, immergere per 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida, senza sapone. Tale maschera si adatta perfettamente al peeling sulla pelle, idratandola e nutrendola con le vitamine necessarie;
- a base di succo di pesca, ricotta e miele. Per la sua preparazione, usa 1 cucchiaino. miele, 1 cucchiaio. l. ricotta e 3 cucchiai. l. succo di frutta Gli ingredienti vengono accuratamente miscelati e applicati sulla pelle per 20 minuti, dopodiché la maschera viene risciacquata con acqua tiepida. Tale strumento aiuterà a normalizzare la pelle, nutrirla con vitamine, idratare e prevenire l'invecchiamento. Puoi fare questa maschera una volta alla settimana.
Le persone con un tipo di pelle grassa si consiglia di utilizzare tali maschere:- a base di polpa di pesca e albume. Per la sua preparazione, si consiglia di pulire il frutto della buccia e delle ossa, trasformare la polpa in purea e mescolare con una proteina montata montata. Applicare questa maschera è raccomandata per la pelle precedentemente pulita, in modo che la maschera penetri bene nei pori e stimoli il lavoro delle ghiandole sebacee.Lasciare la maschera per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua a temperatura ambiente. La maschera può essere eseguita fino a 3 volte a settimana, finché non si ottiene un risultato positivo;
- a base di polpa di pesca e amido. Per la sua preparazione è necessaria per eliminare la buccia frutta, rimuovere l'osso e macinare fino a liscio, aggiungere 1 cucchiaio. l. amido senza montagne russe, mescolare accuratamente e applicare sulla pelle pulita. Immergere la maschera per 20 minuti e risciacquare con acqua tiepida. Fare una procedura dovrebbe essere 1-2 volte a settimana: aiuta a regolare le ghiandole sebacee e ha un effetto sbiancante sulla pelle.
Maschere di età per la pelle - Quando le rughe si stanno sviluppando attivamente, si consiglia di utilizzare tali maschere:
- a base di polpa di polpa e camomilla. Per la sua preparazione è necessaria per eliminare la buccia frutti e semi, schiacciare e aggiungere il decotto di camomilla, che viene preparato secondo la ricetta sulla confezione. Mescolare gli ingredienti con attenzione e applicare sulla pelle.Mantenere la maschera per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida. Utilizzare questo strumento è raccomandato 3 volte a settimana;
- a base di succo di pesca, olio di semi d'uva e farina d'avena. Per farlo, è necessario spremere il succo dal frutto, aggiungere 5 gocce piccole e portarlo a media densità con farina d'avena (è necessario un cucchiaio fino a 1). Applicare il prodotto su pelle pulita e riposare per 20 minuti. La procedura dovrebbe essere 2 volte a settimana.
Possibile danno
La pesca, nonostante le sue proprietà utili, ne ha alcuni controindicazioni all'applicazione e può danneggiare il corpo se non ne prendi in considerazione:
- La pelle vellutata su alcune varietà di frutta può causare reazioni allergiche negli esseri umani. Le allergie possono verificarsi a causa del polline, che si accumula sui villi.
- Provenendo dal fatto che la pesca è un frutto altamente zuccherino, può essere consumata dai diabetici in quantità limitate e sotto la stretta supervisione dei medici.
- Se una persona ha una maggiore acidità dello stomaco, ha bisogno di prendere questo frutto con cautela o per escludere dalla sua dieta.
- Se prendi il frutto in grandi quantità, allora potrebbe esserci un mal di stomaco.
Il danno che può derivare dall'uso della pesca, dipende direttamente dalla qualità e dal metodo di conservazione del frutto. Molto spesso, al fine di mantenere la pesca in buone condizioni per lungo tempo e quindi prolungare il periodo di vendita, i venditori utilizzano additivi chimici che elaborano frutta. Usare questo prodotto con cautela e lavarlo accuratamente in acqua calda per eliminare lo strato superiore di sostanze chimiche, altrimenti i suoi benefici andranno persi.
Pertanto, la pesca è un frutto molto utile, che ha non solo eccellenti qualità gustative, ma ha anche un effetto positivo sulla pelle e sul corpo nel suo insieme. È importante consumare i frutti con saggezza e scegliere le ricette per i rimedi alla pesca per la cura personale in base alle esigenze personali.
